法鼓山青年卓越營

第一次的接觸佛教，第一次的接觸禪修，聖嚴師父是法鼓山的創辦人，也是推廣禪修的聖人。

對師父的了解少之又少，不外乎就是一個老先生穿著灰色衣服剃光頭的宗教老人，但是呢，這次的卓越營讓我重新認識了聖嚴師父，他的無私感動了我的心，他的智慧讓我拋開一切妄念，專心的參與這次的活動。

打坐真的讓初學者吃盡了苦頭，一開始腳整個超級的麻，腰、胸口、肩膀全身上下都感覺到痠痛感，但常展法師說：「這是因為你平時沒有保持過放鬆的姿 勢，肌肉才會痠痛。就像是手一直舉著一樣，肌肉不適應，所以痠痛。」原來法師們通通都是博學多聞，有惑就解惑，無惑不解，傳授自己的智慧給他人。

聖嚴師父說過的24字箴言「要把生命留在現在。不管妄念，回到方法。放鬆身心，放下身心」，短短的幾句話卻讓我感到一種不可思議的認同感，過去的我常常在幻想未來、懷念過去，把時間都浪費在這身上，過去的就讓它過去，未來的還沒到來，活在當下的每分每秒，享受生命。

這五天下來，活動並沒有反覆的宣揚宗教，而是宣揚如何提升自我的價值，禪修其實就是更加快速的認知自我、肯定自我。從打坐認識身心，放鬆身心，讓腦袋去除雜念，在一個沒有干擾的情況下去尋找自我的價值。

感謝這次的志工菩薩們和法師們，有了他們的慈悲心，才能感化這麼的眾生。阿彌陀佛